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一个女人最好的生活状态

文 | 夜奔 来源 | 十点读书

看过一个调查问卷,叫《女人最好的生活状态是怎样的?》

印象深刻的是,绝大部分的人选择不是需要有极其美丽的美貌,或用之不尽的钱财,而是健康的身体、幸福的家庭和喜欢的事业。

对这个答案我是信服的。

在我看来,我身边就有一些状态很好的女人,她们大多是普通女性,是妈妈,是妻子,是员工,生活中会有烦恼和困难,但却依然可以说是有幸福的人生。

我发现,最好的人生状态,不是说你一定要有多少钱或者多高的社会地位,而是身心的平衡,是我们普通人可以达到的状态。

以下几点,如果一个女人具备了大部分,日子就不会差,如果全部具备,那你一定有着一个很幸福的人生。

经济独立

经济独立是女人幸福生活最重要的一个前提。

这并不意味着你有花不完的钱,而是当你失去父母、丈夫和子女供养的时候,你有能力保障自己最基本的生活。所以罗子君离婚的第一件事,就是去找一份工作,养活自己。

你有一份收入,可以不向别人伸手,不用求别人,意味着你有基本的想干什么和不想干什么的自由;可以买得起自己想买的东西,比如当季的衣服、护肤品,和朋友出去吃饭,能够大方的AA,可以偶尔去想去的地方旅行,而不用看别人的脸色。

更好的情况是,你有自己的一套小房子。著名作家伍尔夫说:“女人要想写作,最好有一个自己的房间。”其实,不止对于写作的女人,对任何女人来说都是如此。

这样你在和老公吵架的时候有地方可去,想要独处的时候,有一个去处。

一套小房子为你提供的安全感,是一个女人可以选择什么,不选择什么最强有力的靠山。

不再拖延

经济独立之外,女人最重要的应当是能控制自己的时间。

人的生命其实就是由无数天组成的,能够做到每天过得好,其实就是好的人生。

控制时间,我能想到最好的方法是不再拖延。试着想想,我们的日常生活有多少事情是被拖延症毁掉的呢?

因为拖延,耽误了和老公周五晚上的烛光晚餐约会;因为出门拖拖拉拉,导致没赶上火车;因为拖延,那些原本想要做成的事情、完成的梦想,现在是不是还躺在抽屉里?

尽快完成工作,早点下班;有约会的时候提前起床准备;想要做的事情,每天抽出一点事情来做,如果我们都能在规定时间里做好该做的事情,生活会美好许多。

控制得了自己的时间,也就控制了自己的人生。

坚持运动

什么是女人最好的化妆品和护肤品?其实是运动。

对女人来说,美丽可以说是一生的事业,保持美丽的最好方式绝不是整形、用昂贵的护肤品,而是运动。

运动对人的好处在20多岁的时候或许看不出太多差别,随着时间的流逝才越能看出来,运动对一个女人来说有多重要。

能够坚持运动的女人,身材保持得更好,精神状态也会更好。身体好年纪越大,好处会越加明显,比如缺少苦痛的折磨,情绪会更加乐观平和、心态更加积极等。

坚持运动,也不是说有多么大的运动量,而是有运动习惯,可以每个星期都出去走走,打球、爬山、跑步,甚至广场舞都可以。要想比同龄人看起来更年轻美丽,从现在开始,去运动吧。

定期整理衣物

经常说,你的状态反应在你的生活细节里,这话其实有许多科学依据。

拿女人的衣橱举例,乱糟糟的衣橱,显现的可能是主人大大咧咧的个性,但也可能是主人不良生活习惯和心绪繁杂、生活忙乱的表现。

不止人的状态会影响环境的状态,环境也可以反过来影响人的精神状态。一个干净整洁的衣橱,可以提醒女人有序健康的生活是多么美好。

换季的时候,可以把短时间内不再穿的衣服,洗净晒干,放进专门的收纳箱或收纳袋里,既可以防止衣物落灰,更好地保养衣物,还能保证房间的整洁。

再也用不上的衣物,可以整理好放到衣物回收箱,现在国内许多城市的小区都设有衣物回收箱,或者城市里也有类似的回收衣物的地方。

我有时候会觉得,衣物是女人最亲密的伙伴,你的内衣最了解你的身材,各种材质的衣服帮助你修饰身材、御寒遮体,它们值得我们用温柔的心去妥善安放。

用温柔的心对待自己亲密之物的女人,特别温柔。

睡前看半个小时书

如果说女人白天像披上了盔甲,与工作战斗,与世界为伍,那么当洗漱好,睡前的一个小时,就是女人与自己相处的时间。

女人要想状态好,每天都需要与自己相处那么一小会。让自己回归本真,问问你,快乐吗?幸福吗?让杂乱的心绪平静下来。

可以是写日记,写下那些心动的瞬间,感动的事情,一些感悟。也可以是看一会书——故事,散文,小说,童话,绘本,让你开心,有所收获就好了。

著名作家林清玄说,他每晚睡前都会看一会书,看到让自己心里有所触动的地方就去睡觉,这样自己就会带着一种满足感睡去。一天就这样美满地结束。

有拿得出手的兴趣爱好

如果说工作,为我们提供经济基础,那么兴趣爱好,则可以为我们在日常生活种创造许多乐趣和美好的时刻。尤其是那种坚持了许多年,拿得出手的爱好。

我有一个朋友吉他弹得不错,朋友一起去海边相约看日落和日出,在夜深人静、涛声阵阵的时刻,他拿出吉他,浅弹清唱,真真是极美的时刻;

圣诞节的时候,他还会在家里举办小型弹唱会,三五好友,点自己想听的歌,他提前练好,伴着啤酒、蛋糕,我们度过许多美好的时刻,比单纯的吃饭、KTV有趣多了。

有个朋友擅长做糕点,每逢有朋友生日,她都会在家里用心准备一个小蛋糕,和市面上买到的完全不一样,从味道到造型都很有特色。将自己满满的心意都藏在这蛋糕里,许多朋友收到这样的礼物,都很开心。

用心去培养一个拿手的兴趣爱好吧,为平凡生活增添一抹亮色,工作之外打开另一个世界,结交志同道合的好友。

定期旅行

在一个环境待久了,总觉得厌倦,感觉生活没意思,其实我们需要的可能只是去远方走走。

高晓松说,除了日常生活之外,我们还需要诗和远方。我有一个经验,去了诗和远方之后,你会更爱你的日常生活,在旅行超过十天之后,我就会想念我那个小窝。

就像陈绮贞在《旅行的意义》里所唱:“你离开我,就是旅行的意义”,离开当下的日常生活,或许就是旅行的意义。

每年两次外出旅行,游山玩水,看遍自然美景,也可以是城市游走,体会市井人情,看世界那么大,别人是怎么生活的。

蒋勋曾说:“在旅行途中,你看到不同的风景,不同的人和生活方式,这会使你更好地认识你现在的文化和生活,用异文化来检查自身文化很多应该反省的东西。”

这也能解释,为什么很多人不开心的时候,出门旅行一趟,回来心态会好转。

若短期无法成行,阅读、写作、聊天、陪伴、分享、唱歌、画画,都是很不错的方法——只要是能让你的生活产生变化的,避免脑子僵化、心灵麻木,都可以。

有志同道合的朋友

人是社会性的动物,人生在世,处在各种关系中,亲人、朋友和爱人。其中亲人无法选择,但朋友是可以自己选择的,你选择了什么样的朋友,一定程度上可以决定你的人生。

爱情可遇不可求,无论到多少岁,一群志同道合的、真心相待的朋友,是我认为最珍贵的东西。

不论你是单身还是谈了恋爱,尤其是结婚之后,更要分出专门的时间,留给朋友。可以是一场温馨的下午茶,敞开自己的心,放松地聊天,倾诉烦心事、分享人生的感悟,或是生活好用清单的分享;

或者一起相约旅行,定期聚会,做有趣的事情,一起感受快乐、激情等丰富的情绪。

年轻的时候,互相鼓励,共同激励和成长。到了晚年,还能一起抱一个夕阳旅行团,一起去看看外面的世界,岂不乐哉。

真正美好的人生状态,并非你要住多大的房子,有多好的出身,多美的容貌,而是一种社会关系的和谐,自我身心的平衡。

每个女人,即使再普通,通过自己的努力,内外兼修,也可以达到一种美好的状态。