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健身无法坚持?9种方法让你爱上健身

如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,帮你减肥上瘾。—— www.vikilife.com 1、找一个合适的伙伴 错:单独健身。 对:一个有健...

手工制作:8种浪漫小烛台的做法

给自己的家DIY一盏温馨的小烛台吧。—— www.vikilife.com

健康贴士:胃不好的人多看看

1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而...

生活贴士:30个日常生活小常识

1.纠缠一起的项链如何快速解开 可先洒一点爽身粉,在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润,所以不管缠的多紧也能轻松分开。 2.防止洗澡水变凉的方法 冬天泡澡时,水很容易变凉,可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时...

电影推荐:2014上半年豆瓣电影【口碑榜】Top50

【什么是豆瓣电影口碑榜?】 口碑榜是豆瓣根据用户最近一周收藏的不低于7分的新片、依据算法和人工过滤按“评分+热度”排序结果的榜单,每周四更新当周Top10。榜单地址:http://movie.douban.com/。 2014年7月5日,...

废物利用:9种收纳盒的diy做法

9款不同收纳架的做法,学做一个吧。转自diy实用手册的微博。—— www.vikilife.com

81部感人电影推荐

9×9部感人至深的经典电影,你曾被哪些打动过,又甚至哭成傻逼?转自豆瓣网。 豆瓣电影微博发起话题征集“让你哭成傻逼的一部电影______”,收到上千人的转发讨论。我们从中选取最优代表性的9部,并由此分为“深...

手工制作:用纸做的蒲公英

教程不难,自己动手做做看吧。—— www.vikilife.com

快速减肥方法大全:100条减肥贴士

1、【再壮的小腿也能瘦】 ①一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,重复5次。 ②象拧抹布一样左右拧小腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖,重复5次。 ③两手握住小腿,拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,3次。 ④拇...

手工教程:diy星空夜光罐

将你的瓶子洗干净,用刷子蘸取一些发光颜料,涂抹在杯子内侧,点上越多的点点,就可以“收集”到越多的星空哦。夜光涂料淘宝上有买。—— www.vikilife.com

折纸教程:9种折信的方法

你们也有过互相传递信件的回忆吗,闲时折一折,怀念啊。转自diy实用手册的微博。—— www.vikilife.com

diy教程:超简单的心形书签折纸方法

一枚心形的折纸书签,用的纸张是和风的日式纸张非常漂亮。—— www.vikilife.com

折纸大全:纸飞机的12种折法

原来纸飞机有这么多种折法,学会了在小伙伴面前炫耀一下吧。—— www.vikilife.com

爱上跑步,经常跑步22个好处

爱上跑步不是一件难事,你也不应该把它当成一种修行,如果你意识到跑步能给你带来这些好处时,或许就能享受这种双脚上的快感了。—— www.vikilife.com 给你22个理由,让你爱上跑步 文/魅男孩,豆瓣网 1、和你的肚...

几个简单的粘土手工教程

一起动手来捏萌萌哒的小动物吧,转自PinkM墨仔的微博。—— www.vikilife.com

漫画图解9种冰淇淋的做法

收集了9种口味的自制冰激凌教程,闲来无事在家试试吧。—— www.vikilife.com

手工教程:废旧耳机线做的装饰小球

废弃的耳机线什么的有去处啦,用其他绳子也OK。—— www.vikilife.com

一个有助于快速入睡的小方法

让你快速入眠的睡前1分钟放松运动,有助于消除疲劳,安心睡到天亮。转自颜文字君的微博。—— www.vikilife.com

手工制作:浪漫的鸡蛋告白

转自每日新技能的微博。—— www.vikilife.com

废物利用:9款利用瓶子做成的创意家居DIY

教你如何把普通瓶子变成文艺瓶子。—— www.vikilife.com